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　1.沿着头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。做法是：站立或坐下，放松你的身体，然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢，保持两秒钟，呼气放松，重复三次。　　2.拥有节奏的呼吸来缓解自己。韶关救护车出租当我们感觉有压力时，身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。做法是：用鼻子吸气时数到5，用嘴呼气时再数到5，重复做10次。　　3.将热

1、救援人员在全程救援行动中，要注意倾听遇险人员的呼喊、呻吟、敲击等声音，以便确定待救者的具体位置，实施救助行动。2、事故现场嘻杂，会妨碍搜索行动的展开。当采用喊话、敲击或使用生命探测仪设备及利用搜救犬搜索被埋压人员时，要尽可能保持搜索场所相对安静，以提高搜索的灵敏度和准确性。救护车出租3、为尽可能抢救遇险人员的生命，抢救行动应遵循六项原则。一是救命为先，先救人后救物，先伤员后尸体；二是先易后难，